Запор при беременности на ранних сроках: что делать, средства, свечи

Запор при беременности на ранних или более поздних сроках: что делать

Запор при беременности – почему этому малоприятному состоянию врачи отводят особое место? Все дело в том, что типичные признаки красиво звучащей проблемы malena (не путать с melena – понос) посещают почти 70 % женщин на любом сроке вынашивания ребенка.

У трети молодых мам запор может сохраняться и в послеродовый период, поэтому при первых же признаках плохой работы кишечника необходимо выяснить причины этого и начать лечение. Что делать, как лечить и какие средства самые эффективные – подробно в этой статье.

Анализируем и решаем, как быть

Содержание

  • 1 Анализируем и решаем, как быть
  • 2 Варианты устранения

Как бороться с запорами при беременности и нужно ли это делать? Специалисты не советуют сразу хвататься за препараты или использовать народные методы. Во-первых, сильный запор не всегда можно при беременности устранять быстро, во-вторых, традиционные лекарства, которые отлично помогали в «добеременный» период, строго противопоказаны будущим мамочкам.

Первое, на что нужно обратить внимание – причины возникновения запоров:

  1. Увеличение концентрации прогестерона расслабляет гладкую мускулатуру, и если для матки это необходимо, то на работу ЖКТ сей естественный физиологический процесс оказывает негативное влияние. Снижение работы перистальтики сказывается на продвижении каловых масс. Что делать? Избавиться от запоров при беременности по этой причине можно, не используя таблетки. Врачи назначают специальную диету, стимулирующую работу нервных рецепторов кишечника.
  2. На поздних сроках запоры во время беременности могут быть по причине увеличения матки и сдавливания ею кишечника. Особенно сильно проявляется malena на 38-39-й неделях.
  3. Иногда нарушение дефекации происходит из-за наличия болезней ЖКТ (гастрит, колит, дискинезии). Поэтому важно лечить их своевременно.
  4. Препараты железа провоцируют застой каловых масс, при наличии такого рода побочных эффектов прием таблеток можно прекратить либо скорректировать дозировку.
  5. Препараты, регулирующие тонус матки (токолитики), вызывают запор на ранних сроках беременности. Врач должен назначить оптимальный баланс между диетой и лечением, чтобы лекарства не наносили вред работе ЖКТ.

Физические упражнения очень важны для профилактики запора у беременных.

Очень часто женщина на ранних, а особенно на поздних сроках беременности, ссылаясь на плохое самочувствие, практически перестает «выходить в люди», вести активную жизнь.

Делать этого нельзя! Недостаток движений и минимум клетчатки в рационе, а также минимальный объем пищи (при постоянной тошноте на ранних сроках) провоцируют запоры.

Что делать в этом случае? Гулять как можно больше, выполнять гимнастику, есть необходимые продукты, даже если токсикоз провоцирует возникновение отвращения к любой пище.

Важно: нельзя оставлять запор при беременности без должного внимания! Длительное игнорирование проблемы приведет к тому, что патогенные микроорганизмы, оставшиеся в кишечнике, начнут активно размножаться. Вследствие этого начнется интоксикация организма, губительно действующая и на саму женщину, и на плод, разовьются такие заболевания, как: кольпит, воспаление мочевого пузыря, эндометрит.

Варианты устранения

Что может посоветовать врач? Опираясь на причину развития запоров, вариантов устранения нестабильной работы кишечника можно подобрать много. Но первое, на что нужно обратить внимание, – это питание.

Избавиться от регулярных запоров поможет рацион, подобранный с учетом того, как разные продукты действуют на работу ЖКТ.

Уже на ранних сроках питание должно быть пересмотрено кардинально, и если до зачатия женщины лакомились гамбургерами, пиццей, сидели на модных диетах или принимали лекарства для «чистки» организма, то такой образ жизни в интересном положении может быть опасен и чреват развитием запоров.

От запора при беременности поможет следующее питание: продукты, содержащие грубую клетчатку в соединении с белками. Иными словами, можно прекрасно сочетать овощи с отварной рыбой или мясом, а на десерт съесть фрукты.

Важно пить достаточное количество простой воды, не стоит увлекаться магазинными соками, согласно выводам ученых, пакетированные напитки маскируют жажду и усугубляют обезвоживание. Растительных пищевых волокон, которые необходимы для нормальной работы ЖКТ, в них нет.

Питание должно быть полностью сбалансированным, продукты – свежими, по возможности из собственного сада. В целом нужно придерживаться следующих принципов:

  1. Много клетчатки употреблять ежедневно.
  2. Фрукты и овощи есть в сыром виде (витамины и микроэлементы).
  3. Пшеничные отруби (2-3 ложки) способны улучшить работу кишечника.
  4. Чернослив обладает отличными послабляющими свойствами.
  5. Пить достаточное количество чистой воды.

Можно пить кефир, простоквашу или ряженку, кисломолочные продукты прекрасно послабляют на ранних и поздних сроках беременности. От запора для беременных рекомендованы любые масла, с ними хорошо готовить салаты.

Для послабления кишечника беременным рекомендуют пить кефир.

В арсенале врачей масса лекарств от запоров, но не все препараты показаны для женщины при беременности. Нельзя принимать таблетки самостоятельно, многие средства от запора при беременности строго противопоказаны. Так как полностью избежать запоров невозможно, врач может назначить лечение, на ранних сроках эффективны:

  1. Транзипег. Не опасен, относится к осмотическим слабительным, «притягивает» воду внутрь кишки.
  2. Дефенорм. Растительный препарат, в кишечнике у женщины увеличивает объем каловых масс за счет гидрофильных волокон.

Категорически запрещено касторовое масло, ранее акушеры давали его пить женщинам для стимуляции родовой деятельности. Также нежелательны слабительные нового поколения типа Гутталакс, для многих из них не проводились исследования эмбриотоксичности.

Народные средства предлагают растительные чаи, в состав которых входит сенна или похожие компоненты, раздражающе действующие на кишечник и усиливающие работу перистальтики. У женщины при беременности такие народные отвары могут привести матку в гипертонус.

Что может помочь:

  1. Масло вазелиновое в качестве микроклизм. Помогает избавиться от плотных каловых масс в прямой кишке.
  2. Свечи глицериновые. Можно использовать на поздних сроках беременности и после родов.
  3. Лечение препаратом Дюфалак не противопоказано при беременности, врачи считают его средством выбора при запорах.

Однако существует одна неприятная особенность действия: Дюфалак – сильное газообразующее средство (метеоризм), многие женщины жалуются, что после применения возникает ощущение, будто их живот вот-вот «взорвется».

Что делать, если питание в норме, а избавиться от запора трудно? В этом может помочь ежедневный массаж, который будет стимулировать работу кишечника. Плавные движения справа-налево от паховой области к печени с переходом на другую сторону и снова вниз.

Рука повторяет движение каловых масс по кишечнику, тем самым стимулируя последний. На любом сроке беременности избавиться от запоров можно, если ежедневно делать небольшие променады по парку или вокруг дома.

В идеале при отсутствии каких-либо противопоказаний женщина может заниматься гимнастикой или йогой. Запор «боится» активных движений.

Итак, что лучше – предупредить запор или лечить его? Несомненно, профилактика надежнее, гораздо проще с первых дней беременности наладить питание, пить достаточное количество воды и активно проводить время, чем долго и нудно на ранних и поздних сроках использовать свечи или принимать слабительные. Если сразу быть готовым решить неприятную проблему с запором, то все 9 месяцев ожидания малыша пройдут спокойно и без проблем с пищеварением.

Источник: http://proctomir.ru/zapor/pri-beremennosti-na-rannih-ili-pozdnih-srokah

Запор при беременности на ранних сроках: что делать, средства, свечи

Запор при беременности — столь распространенное явление, что многие будущие мамы считают его обязательной составляющей своего «интересного» состояния.

По статистике запорами мучается каждая вторая беременная, однако нормой это считать неправильно.

Регулярное опорожнение кишечника для женщины, вынашивающей ребенка, крайне важно, поскольку запор может представлять опасность для беременности.

Причины запора при беременности на ранних и поздних сроках

Редкая (меньше 2 – 3 раз в неделю) дефекация или затрудненный стул – проблема, знакомая многим. Но организм беременной женщины больше чем у обычного человека подвержен застойным явлениям в кишечнике.

Даже если дефекация регулярна, женщина может ощущать неполное опорожнение или слишком сухой кал, что врачи также относят к функциональным запорам.

Связано это с особенностями физиологии и образа жизни женщины во время беременности:Стремительный рост уровня прогестерона – гормона, ответственного за сохранение беременности, является одной из причин ослабления кишечной моторики. Этот гормон расслабляюще действует на гладкую мускулатуру, в том числе, приводящую в движение кишечные стенки.

  1. Запор при ранних сроках беременности зачастую начинается из-за сильного токсикоза: постоянная тошнота снижает аппетит, рвота вызывает обезвоживание, а отторжение пищи приводит к формированию недостаточного объема каловых масс.
  2. Назначение будущей маме препаратов, содержащих железо и кальций, приводит к запорам из-за изменения характера каловых масс – они становятся более плотными.
  3. Многие беременные женщины испытывают дефицит двигательной активности: это может быть обусловлено как физической тяжестью (лишний вес, большой живот, боли в позвоночнике и т.д.), так и проблемами с вынашиванием, когда показан постельный режим и минимальное движение.
  4. Неправильное питание, связанное с малым потреблением клетчатки.
  5. Ограничение жидкости в связи с риском отеков.
  6. Рост матки и увеличивающееся давление на кишечник.
  7. На последних сроках беременности кишечник может сильно пережиматься детской головкой, вставленной в таз, когда малыш уже занимает удобное положение перед родами.
  8. Эмоциональные проблемы у беременной: страх за ребенка, стрессы и т.д.

Срок, когда вероятность проблем со стулом наиболее высока, приходится на 16 – 36 недель. Однако запор при ранней беременности и незадолго до родов возникает нередко, и в это время он особенно опасен.

Чем опасен запор у беременных?

Нельзя недооценивать риски, связанные с кишечными проблемами у беременных женщин. Кишечник непосредственно соседствует с репродуктивными органами. Учитывая, что во время беременности их соприкосновение становится еще более тесным, от здоровья кишечника зависит самочувствие будущей мамы и нормальное развитие малыша.

Рассмотрим, чем опасны запоры при беременности:

  1. Запор – одна из главных причин нарушения микрофлоры. Размножение патологических бактерий приводит к тому, что они проникают в детородные органы и вызывают воспалительный процесс.
  2. Кольпит при беременности, спровоцированный хроническим запором, может стать причиной сепсиса в послеродовом периоде, развития воспаления слизистой матки.

  3. В родовом процессе по ходу продвижения ребенка к выходу, в его организм попадают микробы из родовых путей, в том числе и те, которые проникают во влагалище матери из кишечника. Если кишечная микрофлора не в порядке из-за постоянных запоров, малышу практически гарантирован дисбактериоз со всеми «прелестями» в виде колик и проблем со стулом.

  4. Замедленная эвакуация каловых масс из организма усиливает гнилостные процессы в кишечнике, а это означает, что токсины начинают в большом количестве всасываться в кровь. Интоксикация наносит огромный вред формированию плода и самочувствию самой женщины.
  5. Мучительный запор может стать причиной преждевременных родов.

    Если женщина будет тужиться при запорах при беременности на поздних сроках, это может привести к повышенному внутрибрюшному давлению. Что, в свою очередь, способно спровоцировать излитие амниотической жидкости раньше времени и дать толчок началу родовой деятельности.

  6. Из-за плохого опорожнения в животе начинается дискомфорт, вздутие, газы.

    Переполненная толстая кишка влияет на тонус матки, а это несет высокий риск невынашивания. Запор при ранних сроках беременности может вызвать выкидыш, при более поздних – рождение глубоко недоношенного ребенка.

  7. Беременные женщины имеют повышенную предрасположенность к появлению геморроя: их организм испытывает большую нагрузку на венозную систему, матка оказывает давление на кишечные стенки и нарушает их кровообращение. А если к этому «букету» присоединяются еще и запоры, риск возникновения геморроидальных шишек растет многократно.

  8. Многие лекарственные и народные средства беременным женщинам противопоказаны, поскольку могут спровоцировать повышенную перистальтику кишечника и угрозу прерывания. Не исключается и патологическое влияние некоторых компонентов на плод. Так, если лечить запор при ранней беременности всем известной сенной, это может привести к порокам развития у плода.

Лечение запора при беременности на ранних и поздних стадиях

Лечение нарушений дефекации у беременных женщин – вопрос, требующий грамотного подхода. С одной стороны, пускать проблему на самотек ни в коем случае нельзя, так как это чревато неприятными последствиями. С другой — как бороться с запорами при беременности, если нельзя принимать никаких лекарств? Да и народные средства будущим мамам нужно применять с осторожностью.

Нет слабительным!

Начнем с методов, которые во время вынашивания категорически запрещены:

  1. Клизмы. Это популярное средство от запоров у «обычных» людей, у женщин, вынашивающих ребенка, не применяется. Клизма стимулирует «взрывную» дефекацию, которая может вызвать сокращения матки. Клизма допустима только в предродовом периоде, когда риск рождения недоношенного ребенка миновал.
  2. Касторка, вазелиновое масло. Масляные слабительные имеют мягкий эффект, но их применение не рекомендуется из-за высокой жирности. У беременных женщин нагрузка на органы ЖКТ и так слишком интенсивна, поэтому жирный «удар» по печени, поджелудочной и кишечной слизистой ей ни к чему.
  3. Слабительные на основе сенны, коры крушины, корня ревеня, как в виде аптечных препаратов, так и отваров вызывают сильные спазмы кишечника. Активная перистальтика и боли при запорах при беременности – факторы, способствующие невынашиванию.

Если говорить о классических слабительных средствах, почти все они не рекомендованы беременным:

  • препараты раздражающего действия — Сенаде, Гуталакс, Регулакс, Дульколакс и другие;
  • слабительные наполняющего свойства – метилцеллюлоза, препараты на основе морской капусты, отрубей, так как они активизируют кишечную моторику;
  • осмотические средства на солевой базе – карловарская соль, магнезия, сульфат натрия, поскольку они нарушают водно-минеральный баланс организма беременной женщины.

Исключением из последней группы запрещенных лекарств является порошок Фортранс и аналогичные слабительные на основе полиэтиленгликоля.

Разрешенные препараты от запора у беременных

Что же можно принимать женщине, чтобы избавиться от запора при беременности?

Как известно, избавиться от запора — значит его вылечить. Лечение проблемы должно быть комплексным и включать, прежде всего, диету, повышенную двигательную нагрузку, устранение дисбактериоза, терапию сопутствующих заболеваний. Однако в случае с беременными женщинами такой подход не всегда целесообразен.

Например, многим будущим мамам не желательно активно двигаться, если у них слабая шейки матки, нельзя отменять препараты железа из-за падения гемоглобина и т.д. Поэтому лечение запора во время беременности больше симптоматическое и направлено на быстрое и мягкое устранение запора. Для этой цели можно рекомендовать:

  1. Дюфалак и другие препараты на основе лактулозы. Это сироп для длительного применения, содержащий пребиотик – компонент, стимулирующий рост «хороших» бактерий в кишечнике. Средство способствует размягчению кала, увеличению его объема и вызывает мягкое послабляющее действие.

    Кроме того препарат при регулярном приеме восстанавливает микрофлору. Рекомендован беременным женщинам, страдающим хроническими запорами.

  2. Свечи из глицерина. Популярное средство, традиционно применяемое даже у грудных детей. Свечи действуют за счет легкого раздражения прямой кишки, смягчают акт дефекации.

    Компоненты препарата не всасываются в кровь, не стимулируют маточный тонус, но все же использовать их нужно осторожно, с разрешения врача.

  3. Микролакс. Аптечный препарат в виде микроклизмы, рекомендованный к применению беременным женщинам.

    Действует быстро и мягко, в течение 5 – 10 минут можно ожидать слабительного эффекта.

Народные рецепты от запора для беременных

Хорошую помощь будущей маме могут оказать безопасные при беременности «бабушкины рецепты». Например, смесь из сухофруктов с медом: перемолотые ягоды чернослива, изюма и кураги (по 100 гр каждого ингредиента) перемешать с 2-мя большими ложками меда и принимать на ночь по 2 чайных ложки с несколькими глотками подогретой воды.

Еще одно безвредное народное лекарство – слабительный отвар из чернослива и свеклы: залить 300 гр. смеси из чернослива, свеклы и овсяных хлопьев (ингредиенты в равных пропорциях) 2 литрами воды, довести до кипения и оставить на час на медленном огне. 1 стакан процеженного и остуженного отвара принимать перед сном, остальное хранить в холодильнике.

Если запор при беременности имеет спастический характер, чтобы облегчить состояние можно попринимать успокаивающие травки или седативные препараты, назначенные доктором. При задержке дефекации, вызванной зажимом кишечника, беременной женщине можно делать упражнения для снижения давления матки на прямую кишку, если для этого нет противопоказаний.

Профилактика запора у будущих мам

Лучший совет, как бороться с запорами при беременности – не допускать их появления. Едва узнав о своем приятном положении, женщина должна перестроить свое питание в соответствии с потребностями беременного организма, чтобы спокойно выносить и родить ребенка и поберечь свое здоровье.

Для профилактики запоров необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Частые приемы пищи небольшими порциями.
  2. Потребление достаточного количества растительной клетчатки (мюсли, овсянка, отрубной хлеб, сырые овощи).
  3. Рацион, сбалансированный по питательным веществам и витаминно-минеральному составу.

  4. Включение в меню сухофруктов, несладких фруктов, растительного масла, кисломолочных напитков.
  5. Исключение газообразующих и закрепляющих продуктов – крепкого чая и кофе, белого хлеба и выпечки, блюд из манки, ягод черники и брусники, бананов, капусты, бобовых, жирного и жареного.

  6. Преимущественно жидкая и полужидкая консистенция блюд – супы, каши.
  7. Правильное распределение рациона в течение дня: белковые блюда – в первой половине дня, вечером в основном овощи и кисломолочные продукты.

  8. Адекватное потребление жидкости с питьем: простая негазированная вода, несладкий компот из сухофруктов, морсы, травяные чаи. Общий объем – не менее 1500 мл в сутки. Утром после пробуждения обязательный «ритуал» — выпить стакан прохладной воды, подкисленной соком лимона.

  9. Если нет ограничений на физическую активность, беременным женщинам важно каждый день гулять на свежем воздухе, рекомендованы плавание, ходьба, йога, гимнастика на фитболе и другие разрешенные во время беременности занятия.

Не стоит объяснять, что течение беременности и здоровье будущего чада во многом зависит от поведения и образа жизни матери.

Если беременной женщине не удается справиться с «туалетными» проблемами при помощи перечисленных средств, при ближайшем посещении акушера-гинеколога необходимо сообщить ему о своих неприятностях.

Выяснив причину заболевания и оценив возможные риски для вынашивания, врач может назначить и более серьезные методы.

Мои первые месяцы были далеко не самыми легкими — постоянно токсикоз преследовал. Я потому и стала меньше гораздо, чем раньше воды пить. Да и кушала далеко не то, что раньше — лишь бы получать энергию от пищи.

Ну и в результате заработала себе проблемы с пищеварением. Стул стал нерегулярным и затрудненным. Обратилась к своему акушеру с этой проблемой — посоветовала она мне кисломолочку кушать.

Не скажу, что меня это обрадовало — ибо я и до этого не особо ее любила.

Но здоровье свое и крохи важнее всего, вот и стала я выбирать то, что мне по вкусу. С кефиром у меня не сложилось, сразу дикая изжога начиналась. Прочитала я, что в таком случае надо йогурт попробовать.

Но у нас натуральных не нашла в супермаркетах — все с добавками разными, да с сахаром. А для меня это уже сигнал не покупать продукт. В общем — решила сама попробовать приготовить.

Но заквасок тоже толковых немного.

Нашла отзывы про бакздрав, сайт посмотрела — вроде все понятно написано. Заказала там Протект и Гармонию. Решила, что раз уж готовить самой, то надо, чтоб количество бактерий было как можно больше. Вот и взяла пробиотические закваски. Молоко покупаю 2,5% жирности пастеризованное (домашнее не рискую).

Сквашиваю все в йогуртнице — первый раз вышло не очень, потому что грелась она неравномерно, но потом приспособилась. Уже через неделю, как каждый день пила напиток на Гармонии мне лучше стало — и стул регулярно 1 раз в день.

Так что запор можно победить правильным питанием, тем более при беременности (не надо лишние медикаменты пить).

Насчет микролакса не соглашусь, я пробовала пару раз, но так и не привыкла, во-первых это неудобно, неприятно, к тому же зуд и жжение после. Нет, спасибо, такого результата даже за бесплатно не надо!

Оставить отзыв Отменить

Перед использованием информации с сайта необходимо проконсультироваться с врачом.

Источник: http://moj-synok.ru/rody-bez-straxa/zapor-pri-beremennosti-na-rannix-srokax-chto-delat-sredstva-svechi

Запоры при беременности на ранних сроках

Не успеет будущая мама нарадоваться известию о своей беременности, как у нее начинаются проблемы с опорожнением кишечника.

Это достаточно распространенное явление: у 50% женщин отмечаются запоры при беременности на ранних срокахПрактически сразу после зачатия начинаются изменения в работе кишечника.

Это негативно отражается на таком физиологическом процессе, как освобождение от каловых масс.

Запор можно опознать по таким «классическим» симптомам:

  • отсутствие стула более 2 суток подряд;
  • затрудненный акт дефекации;
  • после того как женщине удалось сходить в туалет, остается ощущение, что кишечник опорожнен не полностью;
  • газы в животе.

Почему же на ранних сроках возникают такие сложности, ведь эмбрион еще слишком мал и не оказывает давления на прямую кишку?  Дело в том, что кишечник и матка имеют общую иннервацию. Поэтому снижение перистальтики – биологическая защита организма, которая необходима для развития и вынашивания плода. Уменьшение активности стенок кишечника вызывает трудности с его опорожнением.

Запор в первом триместре беременности может возникнуть и по другим причинам:

  • большое количество прогестерона снижает деятельность гладкой мускулатуры кишечника;
  • прием препаратов, содержащих кальций (что необходимо беременным), приводит к тому, что кал становится более твердым;
  • беременная начинает меньше двигаться;
  • чтобы не образовывались отеки, женщина решает меньше пить;
  • недостаточное количество клетчатки в питании.

Терпеть или лечить – насколько опасен запор для будущей мамы?

Так как запор не только мучителен для женщины, но и несет много опасностей для младенца, игнорировать его ни в коем случае нельзя. Какими неприятностями может обернуться них обоих слишком «твердый» стул?

  • Чрезмерное образование газов приводит к увеличению размеров кишечника. Он давит на матку, что может стать причиной выкидыша.
  • Женщине приходится тужиться, чтобы сходить «по-большому», — это негативно отражается на жизнедеятельности плода.
  • Чтобы у малютки сформировалась нормальная микрофлора, мама должна быть здорова. Но так как ее кишечник опорожняется редко, в организме накапливаются токсины. Они вызывают патологические процессы во влагалище, что увеличивает риск инфицирования младенца во время родов.

Учитывая такие опасные последствия запора, женщина должна принимать срочные меры, которые помогут ей наладить стул.

Источник: http://LadySpecial.ru/materinstvo/beremennost-i-rodyi/lechenie-pri-beremennosti/zapory-pri-beremennosti-na-rannikh-srokakh

Запор при беременности: что делать на ранних и поздних сроках, как сходить в туалет

В статье обсуждаем запор при беременности. Мы перечислим симптомы и причины, которые могут вызвать этот недуг. Вы узнаете, чем опасны запоры при беременности для плода и будущей мамы. Поговорим о профилактике патологии и расскажем, как избавиться от запора при беременности с помощью средств традиционной и народной медицины, физических упражнений и правильного питания.

Симптомы запоров при беременности

Беременных женщин нередко беспокоят запоры

При здоровой работе желудочно-кишечного тракта кишечник опорожняется ежедневно или раз в два дня. Если это происходит реже, значит, мы имеем дело с запором. У беременных женщин часто появляются эти проблемы. При этом они могут сопровождаться одним или несколькими симптомами недуга:

  • редкая дефекация;
  • сухие и твердые каловые массы;
  • малый объем кала;
  • ощущение неполного опорожнения кишечника после дефекации.

Почему возникает запор при беременности

Причин возникновения запора при беременности множество. Основная из них — это гормональная перестройка. В период ожидания малыша резко возрастает уровень прогестерона в организме женщины.

Этот гормон расслабляет мускулатуру кишечника и снижает его перистальтику. Высокий уровень гормонов способствует застою пищи в кишечнике.

По этой причине часто возникает запор на ранних сроках беременности.

Низкая физическая активность также может привести к возникновению запора. Полный двигательный покой показан только при патологиях в течении беременности.

Во всех остальных случаях для нормальной работы кишечника будущей маме необходима физическая активность. Регулярные упражнения способствуют продвижению пищи в кишечнике. Для этой цели подойдут аэробика, танцы или ходьба.

Под запретом находятся силовые упражнения с подъемом тяжестей.

Нередко запор на поздних сроках может появиться в результате приема железосодержащих препаратов. Они могут потребоваться, так как в это время будущие мамы часто страдают от анемии. Назначая подобные средства, врач должен предупредить о возможных нарушениях в работе ЖКТ и сказать, что делать в домашних условиях для облегчения симптомов недуга.

Недостаток жидкости в организме и нарушения системы питания также могут спровоцировать возникновение запора. Беременной женщине необходимо пить достаточное количество воды и соблюдать определенную диету, о которой мы расскажем ниже.

Чем опасен запор при беременности

Так как кишечник вовремя не опорожняется, в организме задерживаются продукты распада. Вредные вещества всасываются в кровь через стенки кишечника и могут навредить матери и малышу.

Беременная женщина начинает ощущать тяжесть и боль в животе. Переживания по этому поводу могут привести к нервным расстройствам. Поэтому при обнаружении симптомов недуга следует обратиться к врачу. Он скажет, что можно пить беременным при запоре, чтобы не навредить ни себе, ни малышу.

Запор может вызвать осложнения, например, воспаление кишечника, колит или парапроктит. При регулярно возникающих трудностях в дефекации возрастает риск появления трещин заднего прохода, это сопровождается дискомфортными ощущениями, а на поздних сроках может стать причиной осложнений родов.

Негативный фактор при запоре во время беременности — необходимость тужиться при дефекации. Если это происходит редко, то вреда для мамы и малыша не будет, но частые запоры могут привести к геморрою, а слишком активные потуги к выкидышу.

Вы узнали, чем опасен недуг в период ожидания малыша. Теперь расскажем, как с ним бороться с помощью правильного питания и физических упражнений, и что можно беременным от запора из средств традиционной и народной медицины.

Как избавиться от запора при беременности

В период ожидания малыша важно соблюдать диету. В рационе беременной женщины должна присутствовать пища, богатая клетчаткой. От запоров такие продукты помогают тем, что эффективно впитывают и выводят из организма вредные вещества, увеличивают объем каловых масс и облегчают их выведение. Самое высокое содержание клетчатки в свежих овощах и фруктах, цельных злаках и орехах.

Неоспоримой пользой обладает растительное масло от запора. Его используют в приготовлении блюд или употребляют в чистом виде на голодный желудок. Оно не только размягчает каловые массы, но и облегчает их выведение из организма. Во время беременности полезно использовать оливковое масло от запоров. Оно богато витаминами, которые необходимы не только маме, но и малышу.

Не все слабительные средства при запорах для беременных полезны. Рассмотрим безопасные способы борьбы с недугом в период ожидания малыша.

Слабительные продукты питания

Правильное питание, вода и упражнения помогут избавиться от запоров

К слабительным продуктам при запорах у беременных относят некоторые фрукты, овощи, масла, крупы, злаки и сухофрукты.

Разные продукты одного и того же класса имеют неодинаковую степень слабительного действия. Например, отруби от запоров более эффективны, чем овсянка и гречка.

А рис и булгур обладают противоположным действием — крепят.

Ярко выраженным слабительным действием обладают кисломолочные продукты, такие как йогурт, простокваша и кефир. Из овощей помогают от запора свекла, морковь, тыква и кабачок. Из фруктов — груша, слива, абрикос, яблоко, банан.

Сухофрукты также оказывают мощное слабительное действие. Чернослив и курага при беременности от запоров стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, нормализуют пищеварение и выводят продукты распада из организма.

Традиционные лекарства от запора

В аптеках можно найти множество фармацевтических препаратов от запоров. Перед покупкой необходимо внимательно изучить инструкцию, так как многие из них запрещены к применению в период беременности.

Популярные лекарственные формы средств против запора для беременных в таблетках, свечах и микроклизмах. В период вынашивания малыша безопасны для применения препараты на основе лактулозы, магния сульфата и макроголы.

На протяжении всей беременности можно принимать следующие средства: Лавакол, Транзипег, Фортранс, Осмоголь, Реалаксан. Эти препараты назначают при длительных запорах и в качестве средств первой помощи при трудностях с дефекацией.

Для устранения эпизодических запоров подходят мягко действующие препараты на основе лактулозы, например, Дюфалак. Выпускается в форме сиропа. Перед тем, как пить Дюфалак беременным при запорах, необходимо проконсультироваться со специалистом, он подберет подходящую дозировку.

Свечи от запора для беременных — еще одна распространенная лекарственная форма препаратов. Они оказывают местное раздражающее действие на слизистую прямой кишки и эффективно выводят каловые массы.

Самые популярные ректальные суппозитории — глицериновые свечи при беременности от запора, которые эффективно размягчают кал. Действующее вещество не всасывается в кровь и не влияет на развитие плода. Несмотря на это, перед применением необходима консультация специалиста.

Свечи Папаверин от запора — спазмолитический препарат. Он расслабляет мышцы кишечника, укрепляет его стенки и помогает более мягкому выведению каловых масс.

Любителям фитотерапии подойдут облепиховые свечи от запора. Кроме слабительного действия этот натуральный препарат заживляет трещины и устраняет боли.

Традиционный способ борьбы с запором — клизма.

Поэтому многие будущие мамы задаются вопросом — можно ли беременным делать клизму при запоре? Если на ранних сроках процедура достаточно безопасна, то в третьем триместре от нее следует воздержаться.

Кишечник находится в непосредственной близости от матки, и интенсивные мышечные сокращения могут привести к повышению тонуса матки и преждевременным родам.

Более щадящий метод — это микроклизмы для беременных при запоре. Действующее вещество — цитрат натрия, который стимулирует поступление жидкости в кишечник, размягчает каловые массы и безболезненно выводит их. Средство не всасывается в кровь и не поступает к плоду, поэтому безопасно для применения на любом сроке.

Физические упражнения

Физическая активность важна для здорового течения беременности. Нередко будущие мамы в страхе навредить малышу полностью исключают физические упражнения, что и приводит к проблемам с дефекацией. Если регулярно выполнять простые упражнения от запоров при беременности, они помогут исключить возможность возникновения этого недуга.

Перед тем как приступить к упражнениям, необходимо выпить стакан теплой воды. После этого беременной женщине нужно сделать 3-4 подхода по 10 приседаний. В перерывах между подходами полезно посидеть на корточках 10-15 секунд. После упражнения следует размять ноги.

Народные средства от запора

Для лечения запора при беременности народными средствами используют отвары сухофруктов и растительные масла. Размягчить каловые массы и улучшить проходимость кишечника поможет смесь кураги, чернослива и меда. Равные пропорции сухофруктов измельчают в мясорубке и смешивают с медом. Две чайные ложки смеси ежедневно заставляют кишечник работать как часы.

Мягким слабительным действием обладают овощные отвары, например, свекольный. Для усиления полезного действия в него добавляют чернослив или курагу.

Ингредиенты:

  1. Чернослив — 100 гр.
  2. Овсянка — 100 гр.
  3. Свекла — 100 гр.
  4. Вода — 2 литра.

Как приготовить: Промойте свеклу проточной водой, очистите и нарежьте кусочками. Смешайте чернослив, свеклу и овсянку, залейте водой и поставьте на плиту. Доведите до кипения и варите на медленном огне в течение часа. Снимите с плиты, остудите и процедите через многослойную марлю. Храните отвар в холодильнике.

Как использовать: Пейте по 1 стакану отвара перед сном.

Результат: Отвар усиливает перистальтику кишечника и облегчает опорожнение.

Полезны от запора чернослив и кефир. Они нормализуют пищеварение, оказывают слабительное действие и выводят из организма шлаки и токсины.

Отдельно стоит упомянуть пользу растительных масел. Например, весьма эффективно от запора подсолнечное масло. Его употребляют на голодный желудок по 1 столовой ложке. Средство улучшает проходимость каловых масс и размягчает их.

Несмотря на то, что народные средства считают безопасными, перед применением следует проконсультироваться с врачом. Ведь в период беременности некоторые безобидные травы могут нанести вред здоровью мамы и малыша.

В период ожидания ребенка противопоказаны: кора крушины, ревень, листья сенны. Касторовое и вазелиновое масла от запоров при беременности также противопоказаны.

Они усиливают мышечные сокращения и могут вызвать преждевременные роды.

Профилактическая диета от запора для беременных

Для профилактики запоров важно правильное питание и достаточное количество жидкости. Диета при запорах во время беременности включает в себя пищу, богатую клетчаткой: фрукты, овощи, отруби, овсянку, черный хлеб. В рационе будущей мамы должны присутствовать кисломолочные продукты и сухофрукты.

Для нормального пищеварения беременной женщине нужно выпивать не менее 1,5 литров воды в сутки. Будущей маме полезны соки, морсы и компоты. Для их приготовления подойдут как свежие ягоды, так и сухофрукты. Например, весьма эффективен от запоров чернослив. Для профилактики запоров достаточно съедать 8-10 штук в сутки.

Беременной женщине полезно включить в свой рацион жидкую пищу — супы с вареными овощами. При этом следует исключить блюда вязкой консистенции: супы пюре, кисели, рисовую и манную каши.

Для нормальной работы кишечника стоит отказаться от белого хлеба, кондитерских изделий, гороха, бобовых, шпината, щавеля и капусты, так как они могут вызвать нарушения пищеварения и метеоризм.

Также будущей маме необходимо снизить употребление чая и какао, так как они оказывают крепящее действие.

Подробнее о запорах при беременности смотрите в видео:

Что запомнить

  1. Причинами возникновения запора могут стать нарушения в питании будущей мамы, гормональная перестройка, отсутствие физической активности.
  2. Устранить запор могут фармацевтические препараты, средства народной медицины и физические упражнения.
  3. Вазелиновое и касторовое масла от запора при беременности противопоказаны, так как они могут спровоцировать преждевременные роды.

Источник: http://anukapohudei.ru/zapor-pri-beremennosti

свечи от запора на ранних сроках беременности

Беременность и запор – понятия чуть ли не родственные, поскольку очень многие женщины мучаются от запоров в этот период. Такова физиология и ничего здесь не поделаешь.

Нет, поделать-то, конечно, можно, если правильно питаться, много двигаться и так далее (о чем вы можете почитать на нашем сайте в статье о запоре во время беременности).

Но что делать, когда ничего не помогает или помогает очень слабо, а в туалет ходить как-то нужно. Вот тут-то на помощь и приходят свечи с глицерином.

Можно ли применять глицериновые свечи беременным

Свечи с глицерином обладают послабляющим действием и применяются при запорах, вызываемых самыми разными причинами: неподвижным образом жизни, неправильным питанием, возрастными и гормональными изменениями, физиологическими и психогенными факторами и прочими.

Их можно применять и детям, и пожилым, и даже беременным женщинам. Нередко женщины берут эти или подобные им свечи с собой в роддом, когда идут на роды.

В инструкции написано, что свечи с глицерином показаны при запорах различного происхождения, в том числе и при беременности, но использоваться могут только по назначению врача.

Мамочки говорят, что помогают отлично. Однако некоторые меры предосторожности в столь важный период все же следует предпринять.

Состав свечей не несет угрозы для будущей матери и ребенка, но опасность их использования кроется в действии.

Так, не рекомендуется применять ректальные свечи с глицерином в первом триместре, поскольку они действуют расслабляюще, в том числе и на матку, находящуюся в это время еще достаточно близко к прямой кишке. А гинекологи говорят, что такое воздействие нежелательно. Также следует удержаться от введения суппозиториев при существующей угрозе выкидыша. Составляет опасность и период между 30 и 32 неделями.

Противопоказанием к применению свеч

Источник

Свечи от запора при беременности – это один из вариантов эффективного и доступного метода справиться с проблемой.

Они обладают слабительным эффектом и помогают размягчить каловые массы, что способствует их быстрому выведению из организма. Застой стула отражается не только на самочувствии будущей мамы, но и на состоянии ребёнка.

При выборе необходимо знать, какие свечи можно использовать беременным и в какой ситуации.

Почему возникает нарушение стула

Во время беременности женщина сталкивается со многими проблемами и состояниями, которые могут осложнить период вынашивания малыша. Гинекологи утверждают, что практически 70% будущих мам страдают от запора.

Чтобы такой лучший период женщине не омрачала дискомфортная ситуация, необходимо знать о причинах возникновения патологии. Это поможет предупредить застойные процессы в кишечнике.

Запор во время беременности может наступить из-за следующих факторов:

Повышенный уровень прогестерона. От этого фактора не удаётся уйти ни одной женщине, которая ожидает малыша. Гормон способствует расслаблению гладкой мускулатуры мышц, в том числе и кишечника. Орган схож с маткой по мышечному проявлению, поэтому прогестерон активно воздействует и на него.

Матку он расслабляет, чтобы предупредить состояние выкидыша. Так как кишечник находится в расслабленном состоянии, он не может функционировать так же активно, как и раньше. Ему тяжелее даётся работа по избавлению организма от каловых масс. Вследствие этого они накапливаются в прямой кишке.

Как правило, такое положение характерно при беременности на ранних сроках.

Вторая причина, по которой во время вынашивания малыша может появиться запор — растущее тело матки. Она сдавливает органы малого таза, что приводит к нарушению в работе кишечника. При обратном положении кишечник мог активно сокращаться и возд

Источник

Во время беременности в женском организме происходят различные перемены, они касаются функциональности внутренних органов, гормональной перестройки, эмоционального состояния. На этом фоне часто возникают симптомы, которые вызывают дискомфорт. Частым спутником беременности является запор. Это физиологическое состояние неполного опорожнения кишечника наблюдается у 60% женщин.

Обычно запор начинает тревожить после 16 недели беременности, но есть вероятность его развития и раньше. Такое состояние представляет серьезную проблему и несет опасность для здоровья будущего малыша и матери, поэтому каждая женщина должна знать, как побороть запор с максимальной безопасностью.

Как распознать проблему?

На ранних стадиях  беременности женщина чувствует новые изменения практически каждый день. Это фаза активного формирования плода, которая требует большого количества веществ с организма беременной. Поэтому каждый процесс имеет свои проявления. Запор на раннем периоде определяется целым рядом признаков:

Такие симптомы вызывают неприятные ощущения, женщина в положении чувствует постоянную тяжесть, быстро устает, у нее меняется аппетит. На состояние будущего малыша запор также имеет негативное влияние.

Причины запора в раннем периоде беременности

Проблема запора во время беременности имеет индивидуальный характер, все зависит от физиологии женщины. Не последнее место также занимает образ жизни беременной и особенно ее питание. Чаще всего такая проблема возникает на фоне следующих факторов:

Гормональные процессы: увеличение количества прогестерона, гормона отвечающего за тонус матки и сохранение плода, влияет на мускулатуру кишечника;

Прием препаратов, содержащих магний, кальций и железо, эти вещества влияют на структуру каловых масс, они становятся более густыми и плотными;

Источник: https://syropapreg.ru/post/9972-svechi_ot_zapora_na_rannih_srokah_beremennosti

Ссылка на основную публикацию